Potrzebuję motywacji do ćwiczeń. Mam bieżnię, ciężarki i skakankę. Zero motywacji. Co was motywuje?
Być sprawnym i zdrowym, a nie być kimś, kto czerpie przyjemność z siedzenia na coraz większym tyłku płacząc na świat, że trzeba włożyć wysiłek, żeby cokolwiek zrobić.
Zrób coś. Czas spędzony na wpisywaniu tego to czas, w którym mógłbyś spacerować lub robić cokolwiek innego.
