Dziś cos banalnie prostego ale jest to fajny i szybki sposób na deser który nie powinien mocno namieszać w naszych dietach.
Czas przygotowania: 15 min + 2 godziny do odczekania
Składniki 6 porcji
90g galaretki owocowej (np. pomaranczowa)
50g odzywki bialkowej Perfect Whey Protein o smaku waniliowym
1 duzy banan
25g zurawiny
Przygotowanie
Galaretke rozpuszczamy w 400 ml goracej wody i pozostawiamy do ostygniecia. Odzywke rozpuszczamy w ok. 50ml wody i po ostygnieciu galaretki mieszamy razem. Na dnie miski umieszczamy kawalki ulubionych owoców (ja wybralem banana i zurawine) i zalewamy calosc galaretka z bialkiem. Miske odstawiamy na kilka godzin do lodówki lub na krótszy czas do zamrazarki. I to wszystko. Szybki i smaczny deser z odpowiednia iloscia bialka gotowy!